<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>glutén-és laktózmentes édesség Archives - Gluténmentes Édesség</title>
	<atom:link href="https://www.glutenmentesedesseg.hu/tag/gluten-es-laktozmentes-edesseg/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.glutenmentesedesseg.hu/tag/gluten-es-laktozmentes-edesseg/</link>
	<description>“Egyél jól, legyél jól!”</description>
	<lastBuildDate>Wed, 29 May 2024 18:38:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2024/04/cropped-IMG_3363-32x32.jpg</url>
	<title>glutén-és laktózmentes édesség Archives - Gluténmentes Édesség</title>
	<link>https://www.glutenmentesedesseg.hu/tag/gluten-es-laktozmentes-edesseg/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Glutén-és laktózmentes málna krém</title>
		<link>https://www.glutenmentesedesseg.hu/2024/06/glutenmentes-malna-krem/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Molnár Klára]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jun 2024 14:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Édességek]]></category>
		<category><![CDATA[Egyél jól legyél jól]]></category>
		<category><![CDATA[glutén-és laktózmentes édesség]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes édesség]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes finomság]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes nyár]]></category>
		<category><![CDATA[laktózmentes]]></category>
		<category><![CDATA[lisztérzékenység]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenmentesedesseg.hu/?p=616</guid>

					<description><![CDATA[<p>Gluténmentes életem előtt is nagy kedvenceim voltak a pudingok és krémek. Ez most sincs másként, és amellett, hogy nagyon finomak, röpke percek alatt elkészíthetők. Különösen nyáron nagyon jók ezek a poharas gluténmentes édességek, mert könnyed textúrájuk és hűsítő, gyümölcsös ízük mindig frissítő hatással van az emberre. A szokatlan májusi nagy meleg arra ösztönzött, hogy már [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu/2024/06/glutenmentes-malna-krem/">Glutén-és laktózmentes málna krém</a> appeared first on <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu">Gluténmentes Édesség</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Gluténmentes életem előtt is nagy kedvenceim voltak a pudingok és krémek. Ez most sincs másként, és amellett, hogy nagyon finomak, röpke percek alatt elkészíthetők.</p>



<p>Különösen nyáron nagyon jók ezek a poharas gluténmentes édességek, mert könnyed textúrájuk és hűsítő, gyümölcsös ízük mindig frissítő hatással van az emberre.</p>



<p>A szokatlan májusi nagy meleg arra ösztönzött, hogy már most ilyen desszertet válasszak a napom megédesítéséhez. Ezért ma egy könnyed nyári, természetesen gluténmentes poharas krém finomságot ajánlok nektek. Mindamellett, hogy gluténmentes, még laktózmentes is, tehát elég széles körben fogyasztható nyalánkság.</p>



<p>Látványra is egyszerű, de annál nagyszerűbb ez a gluténmentes édesség. Néha attól néz ki jól és tűnik kívánatosnak valami, hogy nincs rajta semmi extra. Mondjuk, esetünkben a málna az elég ínycsiklandozó tud lenni… és nem mellesleg, az egyik legkedveltebb nyári gyümölcs is. Én legalábbis nagy rajongója vagyok ennek az édesen-kesernyés gyümölcsnek.</p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading">Ennyit a „meséről” és akkor jöjjön a szuper egyszerű gluténmentes recept:</h2>



<p>Körülbelül 5-6 pohárra elegendő mennyiséghez.</p>



<p>Hozzávalók:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>200 g málna</li>



<li>250 ml laktózmentes/növényi tej</li>



<li>4 db lapzselatin (színtelen)</li>



<li>3 db tojássárgája</li>



<li>100 g kókuszcukor/ nádcukor vagy hétköznapi kristálycukor</li>



<li>250 g habtejszín laktózmentes</li>
</ul>



<p>Elkészítés:</p>



<p>Pár darab málnát tegyünk félre, a díszítés kedvéért.</p>



<p>A többi málnát botmixerrel pürésítjük, majd sűrű szitán átpasszírozzuk.</p>



<p>A zselatint hideg vízbe áztatjuk kb. 5 percig. A laktózmentes/növényi tejet felforrósítjuk.</p>



<p>A tojássárgákat a cukorral egy fém edényben elkeverjük, majd a forró laktózmentes tejet apránként hozzákeverjük.</p>



<p>Gőzfürdőben habverővel addig verjük, míg a massza enyhén sűrű és fehér lesz (a víznek és a masszának nem szabad főnie). Ez egyébként egy hosszabb folyamat, adjunk időt neki, ha kész, levesszük a tűzről.</p>



<p>A kifacsart zselatint a még meleg gluténmentes krémben felolvasztjuk, majd hozzákeverjük a 200 g málnapürét. A krémet hűlni hagyjuk, közbe alkalmanként megkeverjük.</p>



<p>Amikor a krém már kihűlt, hozzákeverjük a kemény habbá vert tejszínt.</p>



<p>A gluténmentes krémet hideg vízzel kiöblített poharakba töltjük, megszórjuk a tetejét gyümölccsel (opcionális, de én így szeretem) majd a hűtőbe tesszük kb. 6-8 órára. És el is érkeztünk a végére.</p>



<p>Igaz, várnunk kell a fogyasztással egy pár órát, de az elkészítése tényleg nem sok idő.  Sajnos közismert mondás, hogy a jó dolgokra mindig várni kell. Ha adhatok egy javaslatot, én lefekvés előtt szoktam gyorsan összedobni a poharas édességeket, és másnap reggelre tökéletes állaga lesz, így a következő napom már biztosan jól kezdődik.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2024/05/IMG_36101-768x1024.jpg" alt="Gluténmentes és laktózmentes málnakrém pohárban" class="wp-image-615" srcset="https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2024/05/IMG_36101-768x1024.jpg 768w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2024/05/IMG_36101-600x800.jpg 600w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2024/05/IMG_36101-225x300.jpg 225w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2024/05/IMG_36101-1152x1536.jpg 1152w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2024/05/IMG_36101.jpg 1440w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p>Gluténmetes élet ide vagy oda, nem engedem neki, hogy kimaradjak az élet apró örömeiből! Szerencsére van, ami eredetileg is liszt nélkül készül, mint például ez a poharas málna krém is, így nincs benne semmi varázslat.</p>



<p>Csak annyit mondanék végszónak, hogy bátran ugorj neki, és élvezd gondtalanul a málna zamatát a hűsítő lágy krémben!</p>
<p>The post <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu/2024/06/glutenmentes-malna-krem/">Glutén-és laktózmentes málna krém</a> appeared first on <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu">Gluténmentes Édesség</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gluténmentes, laktózmentes, mámorítóan édes Brownie</title>
		<link>https://www.glutenmentesedesseg.hu/2023/12/glutenmentes-brownie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Molnár Klára]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Dec 2023 19:18:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Édességek]]></category>
		<category><![CDATA[brownie]]></category>
		<category><![CDATA[cöliákia]]></category>
		<category><![CDATA[csináldmagad]]></category>
		<category><![CDATA[Egyél jól legyél jól]]></category>
		<category><![CDATA[glutén-és laktózmentes édesség]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes brownie]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes édesség]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes süti]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentessütemény]]></category>
		<category><![CDATA[gyors recept]]></category>
		<category><![CDATA[karácsonyi süti]]></category>
		<category><![CDATA[könnyű recept]]></category>
		<category><![CDATA[laktózmentes]]></category>
		<category><![CDATA[lisztérzékenység]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[rizsliszt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenmentesedesseg.hu/?p=452</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sütemény, aminek kizárt dolog, hogy valaki ellent tudjon állni! Ennél édesebb gluténmentes süteményt még biztosan nem ettél. A Brownie alapból is az egyik legédesebb, legfinomabb édesség a földön, és nincs ez másként gluténmentes verzióban sem. Nagyon örültem, amikor rátaláltam erre a glutén- és laktózmentes receptre, aminek plusz értéke, hogy nem csak csupa csokiból áll, hanem [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu/2023/12/glutenmentes-brownie/">Gluténmentes, laktózmentes, mámorítóan édes Brownie</a> appeared first on <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu">Gluténmentes Édesség</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading"> Sütemény, aminek kizárt dolog, hogy valaki ellent tudjon állni!</h2>



<p>Ennél édesebb gluténmentes süteményt még biztosan nem ettél. A Brownie alapból is az egyik legédesebb, legfinomabb édesség a földön, és nincs ez másként gluténmentes verzióban sem.</p>



<p>Nagyon örültem, amikor rátaláltam erre a glutén- és laktózmentes receptre, aminek plusz értéke, hogy nem csak csupa csokiból áll, hanem diót is tartalmaz. Ettől egy kicsit karácsonyi feelingje is lett véleményem szerint.</p>



<p>És tovább tudom fokozni a csodálatomat eme gluténmentes süti iránt, mert nem csak döbbenetesen finom, hanem nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető.</p>



<p>Egekbe dicsérhetem a gluténmentes Brownie-t, de úgy is csak akkor fogod nekem elhinni, ha kipróbálod!</p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading">Ezért, alábbiakban jöjjön a gluténmentes édességbomba receptúrája:</h2>



<p>Egy közepes tepsi mérethez a hozzávalók:</p>



<p>200 g glutén- és laktózmentes étcsokoládé, kockára törve</p>



<p>200 g glutén- és laktózmentes tejcsokoládé, kockára törve</p>



<p>250 g tejmentes/laktózmentes margarin</p>



<p>4 db tojás</p>



<p>1 csapott kiskanál só</p>



<p>150 g cukor</p>



<p>125 g rizsliszt</p>



<p>100 g darált dió (ha készen veszed, itt érdemes a csomagolását nagyon figyelmesen elolvasni, mert sok esetben tartalmaz nyomokban glutént, én a Kalifa márkát szoktam választani, mert abban nincs veszélyforrás)</p>



<p>A kétféle csokit a margarinnal együtt vízgőz felett megolvasztjuk. Hagyjuk picit hűlni, majd a tojásokat egyesével beleütjük, és robotgéppel eldolgozzuk. A sót és a cukrot hozzáadjuk, alaposan elkeverjük, végül a rizslisztet és a diót apránként belekeverjük, és az egészet homogénre dolgozzuk. A gluténmentes masszánkat sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, majd 175 fokos sütőben tűpróbáig sütjük kb. 25-30 percig.</p>



<p>Miután egy kissé kihűlt, felszeleteljük és hagyjuk, hogy szétomoljon a szánkban, és a menyországban érezzük magunkat.</p>



<p>A teteje ropogós, a közepe lágy, és csupa csoki az egész, fenséges gluténmentes édesség a végeredmény, nincs kétség!</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="849" src="https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2023/12/Glutenmentes-Brownie-dobozban-1024x849.jpeg" alt="" class="wp-image-454" srcset="https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2023/12/Glutenmentes-Brownie-dobozban-1024x849.jpeg 1024w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2023/12/Glutenmentes-Brownie-dobozban-600x497.jpeg 600w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2023/12/Glutenmentes-Brownie-dobozban-300x249.jpeg 300w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2023/12/Glutenmentes-Brownie-dobozban-768x637.jpeg 768w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2023/12/Glutenmentes-Brownie-dobozban.jpeg 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Számomra vitathatatlan, hogy a karácsonyi ünnepi asztalon van a helye ennek a süteménynek, ez egy aduász, a siker garantált.</p>



<p>Nem mellékesen, azt is hozzá kell tennem, hogy egyáltalán nem érződik rajta, hogy rizsliszttel készült, pont olyan, mint az eredeti. Valószínűleg a sok csoki elnyomja a rizsliszt jellegzetes ízét, ez mindenképpen előnyére válik a gluténmentes Brownie-nak.</p>



<p>De ne higgy nekem, hanem próbáld ki! A puding próbája az evés, tartja a mondás, és ez süteményekre is igaz.</p>



<p>Jó szórakozást a sütéshez!</p>
<p>The post <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu/2023/12/glutenmentes-brownie/">Gluténmentes, laktózmentes, mámorítóan édes Brownie</a> appeared first on <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu">Gluténmentes Édesség</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 
Lazy Loading (feed)
Minified using Disk
Database Caching 14/73 queries in 0.045 seconds using Disk

Served from: www.glutenmentesedesseg.hu @ 2026-05-02 08:43:37 by W3 Total Cache
-->