<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>gluténmentes képviselőfánk Archives - Gluténmentes Édesség</title>
	<atom:link href="https://www.glutenmentesedesseg.hu/tag/glutenmentes-kepviselofank/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.glutenmentesedesseg.hu/tag/glutenmentes-kepviselofank/</link>
	<description>“Egyél jól, legyél jól!”</description>
	<lastBuildDate>Thu, 15 Jan 2026 19:39:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2024/04/cropped-IMG_3363-32x32.jpg</url>
	<title>gluténmentes képviselőfánk Archives - Gluténmentes Édesség</title>
	<link>https://www.glutenmentesedesseg.hu/tag/glutenmentes-kepviselofank/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Gluténmente Képviselőfánk (laktózmentes)</title>
		<link>https://www.glutenmentesedesseg.hu/2026/01/glutenmente-kepviselofank-laktozmentes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Molnár Klára]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jan 2026 14:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Édességek]]></category>
		<category><![CDATA[Egyél jól legyél jól]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes édesség]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes képviselőfánk]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes sütemény]]></category>
		<category><![CDATA[gluténmentes süti]]></category>
		<category><![CDATA[laktózmentes]]></category>
		<category><![CDATA[lisztérzékenység]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.glutenmentesedesseg.hu/?p=1406</guid>

					<description><![CDATA[<p>Amióta gluténmentesen kell élnem, azóta nem ettem képviselőfánkot, pedig azelőtt mindig azt választottam, ha cukrászdában jártam. Azt hittem örökre le kell mondanom róla, de hála Kiss Dórinak, a Gluténmentesélet instagram oldalának köszönhetően, nem kell tovább képviselőfánk nélkül élnem. Mindig azt hittem, hogy házilag elkészíteni egy képviselőfánkot egy bonyolult dolog és minimum cukrásznak kell lenned, hogy [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu/2026/01/glutenmente-kepviselofank-laktozmentes/">Gluténmente Képviselőfánk (laktózmentes)</a> appeared first on <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu">Gluténmentes Édesség</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Amióta gluténmentesen kell élnem, azóta nem ettem képviselőfánkot, pedig azelőtt mindig azt választottam, ha cukrászdában jártam. Azt hittem örökre le kell mondanom róla, de hála Kiss Dórinak, a Gluténmentesélet instagram oldalának köszönhetően, nem kell tovább képviselőfánk nélkül élnem.</p>



<p>Mindig azt hittem, hogy házilag elkészíteni egy képviselőfánkot egy bonyolult dolog és minimum cukrásznak kell lenned, hogy sikerüljön. De tévedtem, egyáltalán nem bonyolult, sőt még gyorsan is elkészíthető.</p>



<p>Izgultam egy kicsit az egész folyamat alatt, mert mindig is túl misztifikáltam ezt a süteményt, de elsőre is elég jól sikerült. Én nem cifráztam túl, a klasszikus ízben készítettem, vaníliával és tejszínnel. Erre vágytam több mint 3 éve!</p>



<p>Schär B Bread lisztet használtam, ahogy Dóri is írta, én laktózmentes tejet, de növényi tejszínt adtam hozzá.</p>



<h2 class="wp-block-heading">És máris írom a lényeget, a gluténmentes képviselőfánk receptúráját:</h2>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Glutén és laktózmentes  Képviselőfánk" width="1333" height="1000" src="https://www.youtube.com/embed/DX2n375I0cs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>A leírt adagokból elvileg 22 db mini fánk sülne ki, de nekem kevesebb lett. Mindössze 12 db sikerült, elképzelhető, hogy nekem nagyobb méretűek lettek. Szerintem a nagyobbak talán azért jobbak, mert könnyebb megtölteni a dupla krémmel.</p>



<p>Elkészítési idő kb. 30 perc.</p>



<p>Sütési idő 25 perc.</p>



<p>Hozzávalók:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>250 ml víz</li>



<li>egy csipet só</li>



<li>60 g margarin</li>



<li>165 g gluténmentes lisztkeverék (Schär mix B)</li>



<li>5 db tojás</li>
</ul>



<p>Krémhez:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 csomag vanília pudingpor</li>



<li>három evőkanál cukor</li>



<li>300ml laktózmentes tej</li>



<li>300 ml növényi tejszín (Hulala)</li>
</ul>



<p>Elkészítése:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>A margarint, sót a vízbe tettem és felforraltam.</li>



<li>Hozzáadtam a lisztet, pár percig kevergettem/nyomkodtam (szépen összeáll egy stabil gombóccá), majd levettem a tűzről, és robotgép segítségével egyesével beledolgoztam a tojásokat.</li>



<li><br>A kész masszát habzsákba töltöttem és 12 db kis halmot nyomtam egy sütőpapírral bélelt tepsire.</li>



<li><br>180 fokon 10 percig, majd 160 fokon további 15 percig sütöttem.</li>



<li><br>A vaníliapudingot kikevertem a cukorral, tejjel, majd sűrűre főztem és hagytam teljesen kihűlni.</li>



<li><br>A növényi tejszínt felvertem, ennek kb. 1/3 részét a kihűlt pudingba kevertem.</li>



<li><br>A vaníliás krémet és a tejszínt is habzsákba töltöttem. Levágtam a fánkok tetejét, betöltöttem és a „kalapjukat” a tetejére tettem, és készen is voltam.</li>
</ol>



<p>Számomra gyönyörűek lettek, mámoros boldogságba kerültem a sikertől. És nem csak szépek lettek, hanem nagyon finomak is, pont olyan, mint amire emlékeztem. Imádtam, sajnos hamar el is fogyott&#8230;</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="902" height="1024" src="https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2026/01/IMG_8894-902x1024.jpeg" alt="Gluténmentes mini képviselőfánk" class="wp-image-1404" srcset="https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2026/01/IMG_8894-902x1024.jpeg 902w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2026/01/IMG_8894-264x300.jpeg 264w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2026/01/IMG_8894-768x872.jpeg 768w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2026/01/IMG_8894-1353x1536.jpeg 1353w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2026/01/IMG_8894-600x681.jpeg 600w, https://www.glutenmentesedesseg.hu/wp-content/uploads/2026/01/IMG_8894.jpeg 1691w" sizes="(max-width: 902px) 100vw, 902px" /><figcaption class="wp-element-caption">Gluténmentes mini képviselőfánk</figcaption></figure>



<p>De sebaj, most már tudom, hogy magam is el tudom készíteni a képviselőfánk gluténmentes verzióját bármikor, amikor megkívánom. Egy biztos, gyakori vendég lesz nálam!</p>



<p>Bátran ajánlom ezt a receptet bárkinek, aki szereti ezt a süteményt, és tényleg nem kell hozzá mestercukrásznak lenni, hiszen én sem vagyok az, és még is meg tudtam sütni.</p>



<p>Tudom, hogy már unalmas hallani tőlem, de még mindig meg tudok lepődni azon, miket tudok megsütni gluténmentesen, az én kis saját világomban, már mestercukrásznak érzem magam!</p>



<p>Érdemes próbálkozni!</p>



<p></p>
<p>The post <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu/2026/01/glutenmente-kepviselofank-laktozmentes/">Gluténmente Képviselőfánk (laktózmentes)</a> appeared first on <a href="https://www.glutenmentesedesseg.hu">Gluténmentes Édesség</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 
Lazy Loading (feed)
Minified using Disk
Database Caching 16/73 queries in 0.044 seconds using Disk

Served from: www.glutenmentesedesseg.hu @ 2026-05-02 07:10:21 by W3 Total Cache
-->